Metabolizmayı Hızlandırıcı Besinler

Metabolizma vücudumuzun aldığı besinleri yakıp enerjiye dönüştürme kapasitesine denir. Metabolizmanız hızlı çalışıyorsa yediğiniz besinler kolayca enerjiye dönüşeceği için kilo almazsınız. Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa vücudunuz besinleri enerjiye dönüştürmeyip depolayacağından kilo alırsınız. Metabolizmanız ağır çalışıyorsa önereceğimiz besinler ile hızlandırabilirsiniz. Metabolizmayı Hızlandıran Besinler… Devamını Oku