Mistik Çayı Kilo Verdirir Mi?

Mistik Çay Nedir? Mistik Çay’ın orijinal adı Chai Tea’dir. Karabiber, meyan kökü, tarçın, böğürtlen, zencefil kakule ve hindiba gibi aromalı baharatların karışımından oluşur. Güzel aroması ve hoş kokusu sebebiyle sevilerek içilen bir çaydır. Orijinal mistik çay süt ile yapılmaktadır. Fakat… Devamını Oku

Şok Diyetlerden Uzak Durun

Günümüzde birçok kişi hızlı kilo vermek  için  “şok diyet” diye tabir edilen sağlıksız yöntemlere maalesef başvuruyor. Oysa haftada 3 ve üzeri kilo verdirmenizi amaç edinen bu diyetler, birçok sağlık sorununa yol açabiliyor Diyetisyenlerın ortak görüşüne göre “Kilo vermede asıl hedef… Devamını Oku

Metabolizmayı Hızlandırıcı Besinler

Metabolizma vücudumuzun aldığı besinleri yakıp enerjiye dönüştürme kapasitesine denir. Metabolizmanız hızlı çalışıyorsa yediğiniz besinler kolayca enerjiye dönüşeceği için kilo almazsınız. Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa vücudunuz besinleri enerjiye dönüştürmeyip depolayacağından kilo alırsınız. Metabolizmanız ağır çalışıyorsa önereceğimiz besinler ile hızlandırabilirsiniz. Metabolizmayı Hızlandıran Besinler… Devamını Oku